Net zoals elke zwangerschap anders is, is het lichaam en herstel na de zwangerschap van elke vrouw ook anders. En voor Sarah Stage zat er niets anders in dan een superstrak wasbordje, ook ná de bevalling. Afgelopen dinsdag plaatste het fitness-model een spiegel-selfie op Instagram. Slechts acht weken na de geboorte van haar tweede kind, …
In een aankondiging die bijna niemand zal verbazen, is Meghan Markle door Hello! Uitgeroepen tot Vrouw van het Jaar 2017! in het Verenigd Koninkrijk. Nederlanders die horen dat een unieke Britse publicatie hun eigen Woman of the Year kroonde, vinden het misschien niet zo verbazingwekkend, maar het is moeilijk te ontkennen dat Markle in dit …
Deze feestdagen wordt het wel héél feestelijk en voor de meeste mensen is deze trend nogal een geschenk. Deze Christmas Boobs zijn blijkbaar de nieuwe trend. Je haat het, je vindt het geweldig… hoe dan ook, iedereen alvast een vrolijk kerstfeest gewenst! It's the FTBOWM team drinks tonight…if there's not at least 1 Christmas boob, …
Tantrische seks is een oude hindoe-praktijk die meer dan 5000 jaar oud is. Het woord ’tantra’ betekent letterlijk het weven en uitbreiden van energie en het zorgt ervoor dat koppels kunnen genieten van een langzame vorm van seks om krachtige orgasmen te krijgen. Koppels zeggen vaak dat de beoefening hun emoties verhoogt en hen een …
We hebben het gevoel dat Sophie Turner misschien bezig is met een missie om onze harten te breken. Als het niet haar bevestiging is dat seizoen acht van Game of Thrones pas in 2019 uitkomt, dan is het wel de recente onthulling door de actrice van wat er gebeurde toen de beroemde cast en crew …
We weten allemaal dat teveel zonlicht slecht is voor de huid. Volgens een recent onderzoek van Dermatoloog Richard Weller van de Universiteit van Edinburgh zorgt zonlicht echter niet alleen voor de aanmaak van vitamine D, maar ook voor een hogere concentratie nitricoxide in ons bloed. Waar vitamine D de kans verlaagt op depressies, zorgt nitricoxide voor een verlaging van de bloeddruk. Volgens dokter Weller weegt het voordeel voor ons Europeanen zelfs op tegen het negatieve effect van de zon; in Europa is de kans op hart- en vaatziekten aanzienlijk hoger dan de kans op huidkanker.
Zie hierboven een TED Talks filmpje gemaakt voorafgaand aan de uitslag van dit onderzoek.
Oke, de kop van dit artikel is misschien wat misleidend. Maar wie een strakke buik wil, moet daar wat voor doen. En dat hoeft niet eens zoveel tijd te kosten. In bovenstaande video zie je een ab-workout die je laat zien hoe je een sixpack kan krijgen. De training duurt slechts acht minuten en kan om de dag gedaan worden.
Dat fitnessen gezond is, is een open deur. Uit onderzoek dat deze week gepubliceerd is door de American Society of Clinical Oncology blijkt dat mensen die fysiek fit zijn, minder kans hebben om kanker te krijgen. In het onderzoek dat door de University of Vermont is gedaan, zijn 17.000 mannen voor twintig jaar gevolgd. De …
Afvallen kan heel makkelijk zijn, maar als je niet weet waar je moet beginnen kan het nogal eens tegenvallen. Daarom hebben wij 10 tips bij elkaar gezocht om te zorgen dat afvallen realiteit wordt. 10. Gooi die junkfood weg Het maakt niet uit hoe gedisciplineerd je bent, als er junkfood binnen handbereik is, eet je …