Verrassende onderzoeksresultaten en wetenschappelijke inzichten die je kijk op gezondheid, relaties en gedrag veranderen. Van psychologische studies over aantrekkingskracht tot nieuwe ontdekkingen over voeding, slaap en hormonen. Her Lifestyle Blog vertaalt wetenschap naar praktische kennis die je meteen kunt gebruiken.
Lees over wat de wetenschap zegt over geluk en gewoontes, hoe recente studies je aannames over diëten ontkrachten, en welke psychologische trucjes je productiever en zelfverzekerder maken. We behandelen ook onderzoek naar social media en mentale gezondheid, de nieuwste inzichten over de darm-brein-connectie, en hoe je wetenschappelijke claims herkent versus marketingpraat. Voor vrouwen die liever feiten lezen dan meningen.
Het belang van een goede gezondheid moet niet worden onderschat. Jouw gezondheid bepaalt in belangrijke mate de kwaliteit van jouw leven. Is jouw gezondheid niet goed? Dan zal je hier in het dagelijks...
Lees meer →
Mannen leiden de wereld, wordt vaak gezegd. Dat zou onder andere komen vanwege het feit dat mannen assertiever én sterker zijn. Vanwege mijn eigen karakter heb ik eigenlijk nooit de algemene veronders...
Lees meer →
We doen het allemaal en we vinden het ook bijna allemaal héérlijk om te doen. Tegelijkertijd is seks gelukkig niet meer zo een taboe als dat het vroeger was, wat betekent dat je het best van je af mag...
Lees meer →In onze overwegend monogame samenleving wordt vreemdgaan voornamelijk als verkeerd afgeschilderd. De persoon die vreemdgaat in films of in onze favoriete televisieprogramma's is sowieso de slechterik ...
Lees meer →
Wie houdt van lekker uit eten gaan, moet er rekening mee houden dat afvallen wat lastiger gaat. Uit onderzoek blijkt dat in een gemiddeld restaurantmaaltijd te veel calorieën zit. Het onderzoek werd...
Lees meer →
Het is heerlijk weer in Nederland de afgelopen tijd. Niet alleen worden we er lekker bruin van, het zonnetje is ook nog eens geweldig voor onze gemoedstoestand. We zijn gelukkiger en hebben daarnaast ...
Lees meer →
Seksueel actieve mensen ouder dan 50 hebben meer kans op een beter geheugen. Dat beweert een recent onderzoek. Volgens het onderzoek dat is gepubliceerd in Archives of Sexual Behavior, heeft het regel...
Lees meer →
Uit analyse van 57 studies over de effecten van lichaamsbeweging, blijkt dat sporten an sich je zelfbeeld verbetert. Het doet er zelfs niet toe of je er ook daadwerkelijk fitter van wordt. Sporters h...
Lees meer →
We weten allemaal dat teveel zonlicht slecht is voor de huid. Volgens een recent onderzoek van Dermatoloog Richard Weller van de Universiteit van Edinburgh zorgt zonlicht echter niet alleen voor de aa...
Lees meer →
Dat fitnessen gezond is, is een open deur. Uit onderzoek dat deze week gepubliceerd is door de American Society of Clinical Oncology blijkt dat mensen die fysiek fit zijn, minder kans hebben om kanker...
Lees meer →