De personality skirt is de modetrend van zomer 2026. Een rok met zo veel karakter dat de rest van je look er vanzelf bij valt. Ontdek de drie stijlen en hoe je hem combineert.
Lees meer →
Een dopamine menu is een persoonlijke lijst van activiteiten die je stemming verbeteren, verdeeld in hapjes, hoofdgerechten en nagerechten. Zo maak je er een die bij jou past.
Lees meer →
De zachte blazer domineert de catwalk van 2026. Geen stijf kantoorstuk meer, maar een fluide linnen look die van terras tot avondje uit werkt.
Lees meer →
Een klein groepje darmbacteriën bepaalt hoeveel oestrogeen er in je bloed circuleert. Nieuw onderzoek laat zien wat het estroboloom is en waarom vezelrijke voeding meer doet dan de meeste supplementen.
Lees meer →
De nieuwe Netflix-film met Sally Field en een pratende octopus raakt meer dan je verwacht. Waarom Remarkably Bright Creatures in vijf landen meteen op nummer een stond.
Lees meer →
Ladies First staat op nummer 1 op Netflix in 52 landen, terwijl critici het slechts 13% geven. We leggen uit waarom zoveel mensen de film kijken ondanks de slechte recensies - en of het de moeite waard is.
Lees meer →
Body doubling is de techniek waarbij je gewoon iemand erbij zet - online of in de buurt - om beter te focussen. Het werkt niet alleen voor ADHD, maar voor bijna iedereen die thuis werkt of studeert.
Lees meer →
Migraine treft vrouwen meer dan twee keer zo vaak als mannen. Dat heeft alles te maken met oestrogeen en cyclische hormoonschommelingen - en er is tegenwoordig steeds meer aan te doen.
Lees meer →
De meeste vrouwen eten structureel te weinig eiwit, terwijl het voor hormonen, spieren en energie onmisbaar is. Lees hoeveel je écht nodig hebt en hoe je dat makkelijk haalt.
Lees meer →
Sarcopenie begint op je 35e, lang voor de menopauze. Wat spierverlies doet met je energie, hormonen en gewicht, en waarom krachtsport echt het verschil maakt.
Lees meer →