Body
Apart slapen redt steeds vaker een relatie
Bijna vier op de tien stellen tussen 35 en 44 slapen apart. Geen relatiecrisis, maar een slaapstrategie. Wat het onderzoek echt zegt over sleep divorce.
Lees meer →Perimenopauze
Body
Je hersenen verdienen na je 30 meer aandacht dan je huid
Vrouwen praten op Reddit en in spreekkamers steeds minder over rimpels en steeds meer over wat er met hun hoofd gebeurt. Wat de wetenschap zegt over je brein na je dertigste, en wat je er nu al aan kunt doen.
Lees meer →
Body
Wandelen met een gewichtenvest is opeens overal
Vrouwen vervangen hun zware workouts door wandelingen met een gewichtenvest. Het heet rucken, het is laag in stress en hoog in resultaat.
Lees meer →
Body
Iedereen heeft het opeens over haar bekkenbodem
Bekkenbodemklachten zijn vaker dan je denkt. Waarom vrouwen er nu eindelijk over praten, wat kegels niet doen en waarom een fysio vaak helpt.
Lees meer →
Body
Perimenopauze begint vaker in je 30er jaren dan gedacht
Een grote studie laat zien dat ruim de helft van vrouwen tussen 30 en 35 al perimenopauze-klachten heeft, alleen niet de klachten die je verwacht. Wat je moet weten en wat je beter kunt negeren.
Lees meer →