Omdat het soms de kleine dingen zijn die de grootste impact hebben, hebben we in dit artikel 15 dingen op een rijtje gezet die je kunnen helpen je leven flink te verbeteren. 1. Als een taak minder dan een minuut duurt om te voltooien, doe het dan zodra je eraan denkt. De One Minute Rule …
Afvallen kan heel makkelijk zijn, maar als je niet weet waar je moet beginnen kan het nogal eens tegenvallen. Daarom hebben wij 10 tips bij elkaar gezocht om te zorgen dat afvallen realiteit wordt. 10. Gooi die junkfood weg Het maakt niet uit hoe gedisciplineerd je bent, als er junkfood binnen handbereik is, eet je …