Ladies First staat op nummer 1 op Netflix in 52 landen, terwijl critici het slechts 13% geven. We leggen uit waarom zoveel mensen de film kijken ondanks de slechte recensies - en of het de moeite waard is.
Lees meer →
Body doubling is de techniek waarbij je gewoon iemand erbij zet - online of in de buurt - om beter te focussen. Het werkt niet alleen voor ADHD, maar voor bijna iedereen die thuis werkt of studeert.
Lees meer →
Migraine treft vrouwen meer dan twee keer zo vaak als mannen. Dat heeft alles te maken met oestrogeen en cyclische hormoonschommelingen - en er is tegenwoordig steeds meer aan te doen.
Lees meer →
De meeste vrouwen eten structureel te weinig eiwit, terwijl het voor hormonen, spieren en energie onmisbaar is. Lees hoeveel je écht nodig hebt en hoe je dat makkelijk haalt.
Lees meer →
Sarcopenie begint op je 35e, lang voor de menopauze. Wat spierverlies doet met je energie, hormonen en gewicht, en waarom krachtsport echt het verschil maakt.
Lees meer →
Onderzoek bevestigt dat vrouwen vaker magnesiumtekort hebben dan mannen, en dat oestrogeen daar direct invloed op heeft. Wat dat betekent voor je slaap, PMS en energie - en welk supplement je het beste kunt kiezen.
Lees meer →
Slaaptrackers lijken je slaap te verbeteren, maar onderzoek laat zien dat een op de vier jonge vrouwen er juist slechter van slaapt. De naam voor dit fenomeen is orthosomnia.
Lees meer →
Cellness richt zich op de gezondheid van huidcellen van binnenuit, in plaats van symptomen achteraf te bestrijden. Ontdek waarom deze trend anti-aging vervangt en wat je er nu al mee kunt doen.
Lees meer →
Vrouwen zijn vaker ziek dan mannen, gaan vaker naar de dokter en voelen zich vaker beperkt. Nieuwe CBS-cijfers laten zien hoe groot de kloof is, en waarom die al begint voor je 45e.
Lees meer →
Chanel, Miu Miu en Acne Studios maken hun duurste leer bewust oud. Dit is waarom verweerd leer dé modetrend van 2026 is en hoe je het draagt zonder slordig te lijken.
Lees meer →