Chanel, Miu Miu en Acne Studios maken hun duurste leer bewust oud. Dit is waarom verweerd leer dé modetrend van 2026 is en hoe je het draagt zonder slordig te lijken.
Lees meer →
Nieuw NIH-onderzoek toont aan dat vrouwen bij 140 minuten beweging per week al het hartvoordeel bereiken dat mannen pas bij 300 minuten halen. Dit zijn de feiten.
Lees meer →
Steeds meer vrouwen ontdekken creatine, niet voor de spieren maar voor energie, focus en herstel. Wat het echt doet, hoeveel je nodig hebt en wat je kunt verwachten na een maand.
Lees meer →
Reformer pilates heeft in Nederland wachtlijsten. Wat maakt het zo goed voor vrouwen, hoe werkt het precies, en wat kun je verwachten van je eerste sessie?
Lees meer →
Per 1 mei 2026 vergoedt de zorgverzekering fezolinetant (Veoza), de eerste niet-hormonale pil voor opvliegers tijdens de overgang. Voor vrouwen die geen hormoontherapie mogen gebruiken, is dit een concreet en lang verwacht alternatief.
Lees meer →
Ademhalingsoefeningen kalmeren je even, maar veranderen het onderliggende patroon niet. Dit is wat je zenuwstelsel echt nodig heeft om structureel rustiger te worden.
Lees meer →
Drie keer een minuut hard de trap op werkt aantoonbaar beter dan een uur op de hometrainer. Het onderzoek achter exercise snacks en hoe je het inbouwt zonder schema.
Lees meer →
TikTok roept dat een opgezet gezicht door cortisol komt. Endocrinologen wijzen vier saaiere oorzaken aan die bijna altijd kloppen.
Lees meer →
Bijna vier op de tien stellen tussen 35 en 44 slapen apart. Geen relatiecrisis, maar een slaapstrategie. Wat het onderzoek echt zegt over sleep divorce.
Lees meer →
Raffia is hét materiaal van zomer 2026. Prada, Chloé en Zara verwerken het in tassen, schoenen en zelfs sieraden. Zo draag je het zonder dat het naar strandvakantie ruikt.
Lees meer →