Waarom PFAS in je moedermelk minder erg is dan het lijkt
Het RIVM vond PFAS in alle onderzochte moedermelk van Nederlandse vrouwen. Wat de cijfers echt betekenen, en waarom borstvoeding geven het advies blijft.
Lees meer →
Het RIVM vond PFAS in alle onderzochte moedermelk van Nederlandse vrouwen. Wat de cijfers echt betekenen, en waarom borstvoeding geven het advies blijft.
Lees meer →
Nederlandse vrouwen eten gemiddeld 67 gram eiwit per dag, veel minder dan de behoefte van wie sport, ouder wordt of herstelt. Zo zie je waar het misgaat en hoe je het simpel bijstuurt.
Lees meer →
Mind gardening klinkt als een TikTok-trend, maar het is gewoon cognitieve gedragstherapie met een nieuwe naam. Zo wied je je eigen gedachtepatronen.
Lees meer →
Reddit-gesprekken over eierstokcystes en bekkenonderzoeken groeien harder dan ooit. Waarom vrouwen dit liever anoniem delen dan met hun moeder, en wat een eierstokcyste eigenlijk inhoudt.
Lees meer →
De sleepy girl mocktail met magnesiumglycinaat en tart cherry sap is overal op TikTok. We zochten uit wat er klopt van de slaapclaims en wat niet.
Lees meer →
Nieuw onderzoek onder vrouwen in de perimenopauze laat zien dat creatine niet alleen spieren versterkt, maar ook reactietijd en stemming beinvloedt.
Lees meer →
Slaaptrackers, glucosesensors, HRV-ringen: steeds meer vrouwen zetten de meldingen uit. Waarom de wellness-backlash van 2026 draait om voelen in plaats van meten.
Lees meer →
Je vaginale microbioom bestaat grotendeels uit één bacteriesoort en bepaalt meer over je gezondheid dan lange tijd werd gedacht. Nieuw onderzoek van Harvard laat zien wat een verstoorde balans betekent, en wat je eraan kunt doen.
Lees meer →
Twintig jaar lang gold hormoontherapie tegen overgangsklachten als gevaarlijk. De FDA schrapte die waarschuwing, na een herbeoordeling van het onderzoek waarop ze gebaseerd was.
Lees meer →
Rucking - wandelen met gewicht in je rugzak - is een van de meest effectieve manieren om botdichtheid te verbeteren en zone 2 cardio te trainen. Hier lees je hoe het werkt en waarom het zeker voor vrouwen interessant is.
Lees meer →