Interieur
Zo verlicht je woonkamer als een echte interieurontwerper
Verlichting is het element dat de meeste woonkamers kapotmaakt - of juist redt. Zo doe je het zoals een interieurontwerper.
Lees meer →
Body
Zo pakt koud douchen anders uit voor vrouwen
Koud douchen is overal, maar vrijwel al het advies is gebaseerd op mannenonderzoek. Vrouwen reageren fysiologisch anders. Wat dat betekent voor jou, je cyclus en je hormonen.
Lees meer →
Body
Waarom NAD+ opeens in elk supplement zit
NAD+ duikt opeens overal op als anti-aging supplement voor vrouwen. Maar wat zegt de wetenschap er echt over? We zetten NMN, NR en de feiten voor je op een rij.
Lees meer →
Lifestyle
Bijna de helft van de vrouwen onder de 40 voelt zich eenzaam
47 procent van de vrouwen onder de veertig voelt zich eenzaam, ook als ze vrienden hebben. Wat er achter dit patroon zit en wat je er zelf aan kunt doen.
Lees meer →
Body
Waarom Alzheimer vrouwen zwaarder treft dan mannen
Bijna twee derde van alle Alzheimerpatiënten is vrouw. Nieuw onderzoek toont aan dat risicofactoren zoals hypertensie en overgewicht het vrouwenbrein harder treffen. Wat je nu al kunt doen.
Lees meer →
Entertainment
Euphoria seizoen 3 is onaf, maar laat je alsnog niet los
Vier jaar na seizoen 2 is Euphoria terug op HBO Max. Seizoen 3 kiest voor een trager tempo en een time jump van vijf jaar, met Zendaya, Sydney Sweeney en nieuwkomers als Sharon Stone en Rosalía. Is het de afsluiting die de serie verdient?
Lees meer →
Lifestyle
Waarom je 's nachts opblijft als stil verzet tegen een te volle dag
Blijf je 's nachts op terwijl je weet dat je morgen moe zult zijn? Dat heet opblijfwraak - en het heeft niks met discipline te maken. Ontdek waarom zoveel vrouwen dit doen en wat er echt achter zit.
Lees meer →
Body
Waarom somatische oefeningen nu overal opduiken
Somatische oefeningen duiken overal op in je feed, en het zijn niet zomaar hype. Zo werken ze voor je zenuwstelsel, en dit zijn drie oefeningen die je vandaag kunt proberen.
Lees meer →
Body
Insulineresistentie bij vrouwen groeit stiller dan je denkt
Vermoeid na elke maaltijd, suikerhonger op de middag, hardnekkig buikvet: dit zijn vroege signalen van insulineresistentie bij vrouwen. Wat het is, hoe je het herkent en wat je nu al kunt doen.
Lees meer →
Body
Zo verstoren microplastics je hormonen als vrouw
Mensen krijgen wekelijks zo'n 2.000 stukjes microplastic binnen. Voor vrouwen heeft dat specifieke gevolgen, omdat microplastics als namaak-oestrogeen werken. Wat het onderzoek zegt en wat je nu al kunt doen.
Lees meer →