Body
Waarom iedereen opeens op een reformer ligt
Reformer pilates heeft in Nederland wachtlijsten. Wat maakt het zo goed voor vrouwen, hoe werkt het precies, en wat kun je verwachten van je eerste sessie?
Lees meer →
Body
De eerste niet-hormonale pil voor opvliegers wordt vergoed
Per 1 mei 2026 vergoedt de zorgverzekering fezolinetant (Veoza), de eerste niet-hormonale pil voor opvliegers tijdens de overgang. Voor vrouwen die geen hormoontherapie mogen gebruiken, is dit een concreet en lang verwacht alternatief.
Lees meer →
Lifestyle
Die ademhalingsoefening helpt, maar minder dan je denkt
Ademhalingsoefeningen kalmeren je even, maar veranderen het onderliggende patroon niet. Dit is wat je zenuwstelsel echt nodig heeft om structureel rustiger te worden.
Lees meer →
Body
Een minuut traplopen verslaat een uur op de hometrainer
Drie keer een minuut hard de trap op werkt aantoonbaar beter dan een uur op de hometrainer. Het onderzoek achter exercise snacks en hoe je het inbouwt zonder schema.
Lees meer →
Body
Waarom cortisol face zelden echt door cortisol komt
TikTok roept dat een opgezet gezicht door cortisol komt. Endocrinologen wijzen vier saaiere oorzaken aan die bijna altijd kloppen.
Lees meer →
Body
Apart slapen redt steeds vaker een relatie
Bijna vier op de tien stellen tussen 35 en 44 slapen apart. Geen relatiecrisis, maar een slaapstrategie. Wat het onderzoek echt zegt over sleep divorce.
Lees meer →
Fashion
Raffia zit deze zomer overal, niet alleen op je strandtas
Raffia is hét materiaal van zomer 2026. Prada, Chloé en Zara verwerken het in tassen, schoenen en zelfs sieraden. Zo draag je het zonder dat het naar strandvakantie ruikt.
Lees meer →
Fashion
Broderie anglaise is niet meer alleen voor bruidjes
Witte katoen met fijne gaatjes is opeens overal. Zo draag je de broderie-trend van zomer 2026 zonder dat je op een bruid lijkt.
Lees meer →
Lifestyle
Je datingleven is opeens een groepsproject
Tinder gaf het fenomeen begin dit jaar een naam: friendfluence. Vriendinnen kijken mee in de groepschat, beslissen mee over matches en plannen zelfs eerste dates samen. 42 procent van de jonge daters zegt nu dat hun vriendenkring hun datingleven beïnvloedt. Dit is wat erachter zit en hoe je de trend slim inzet zonder dat hij je relatieleven saboteert.
Lees meer →
Fashion
De ballonrok is opeens overal en zelfs Prada doet mee
De ballonrok keert terug in de spring/summer 2026-collecties van Prada, JW Anderson en Loewe. Hoe je hem draagt zonder dat hij aanvoelt als jaren 80.
Lees meer →