Fashion
De blazer is dit zomer alles behalve formeel
De zachte blazer domineert de catwalk van 2026. Geen stijf kantoorstuk meer, maar een fluide linnen look die van terras tot avondje uit werkt.
Lees meer →
Body
Je darmen bepalen hoeveel oestrogeen er in je bloed zit
Een klein groepje darmbacteriën bepaalt hoeveel oestrogeen er in je bloed circuleert. Nieuw onderzoek laat zien wat het estroboloom is en waarom vezelrijke voeding meer doet dan de meeste supplementen.
Lees meer →
Entertainment
Remarkably Bright Creatures is de Netflix-film die je raakt
De nieuwe Netflix-film met Sally Field en een pratende octopus raakt meer dan je verwacht. Waarom Remarkably Bright Creatures in vijf landen meteen op nummer een stond.
Lees meer →
Entertainment
De film die critici haten staat bovenaan op Netflix
Ladies First staat op nummer 1 op Netflix in 52 landen, terwijl critici het slechts 13% geven. We leggen uit waarom zoveel mensen de film kijken ondanks de slechte recensies - en of het de moeite waard is.
Lees meer →
Lifestyle
Samen werken zonder te praten maakt je productiever
Body doubling is de techniek waarbij je gewoon iemand erbij zet - online of in de buurt - om beter te focussen. Het werkt niet alleen voor ADHD, maar voor bijna iedereen die thuis werkt of studeert.
Lees meer →
Body
Waarom zoveel meer vrouwen migraine hebben dan mannen
Migraine treft vrouwen meer dan twee keer zo vaak als mannen. Dat heeft alles te maken met oestrogeen en cyclische hormoonschommelingen - en er is tegenwoordig steeds meer aan te doen.
Lees meer →
Body
Vrouwen hebben meer eiwit nodig dan altijd werd gedacht
De meeste vrouwen eten structureel te weinig eiwit, terwijl het voor hormonen, spieren en energie onmisbaar is. Lees hoeveel je écht nodig hebt en hoe je dat makkelijk haalt.
Lees meer →
Body
Na je 35e krimpen je spieren sneller dan je denkt
Sarcopenie begint op je 35e, lang voor de menopauze. Wat spierverlies doet met je energie, hormonen en gewicht, en waarom krachtsport echt het verschil maakt.
Lees meer →
Body
Magnesium werkt anders bij vrouwen dan bij mannen
Onderzoek bevestigt dat vrouwen vaker magnesiumtekort hebben dan mannen, en dat oestrogeen daar direct invloed op heeft. Wat dat betekent voor je slaap, PMS en energie - en welk supplement je het beste kunt kiezen.
Lees meer →
Body
Je slaaptracker maakt je slechter in slapen
Slaaptrackers lijken je slaap te verbeteren, maar onderzoek laat zien dat een op de vier jonge vrouwen er juist slechter van slaapt. De naam voor dit fenomeen is orthosomnia.
Lees meer →